Innovatives Bewegungscoaching
Effektive Verletzungsprävention
Elite-Performance im Fußball
MIT DUSAN CRNOMUT
DEUTSCHLANDS FÜHRENDEM BEWEGUNGSSPEZIALISTEN
WILLKOMMEN BEI BALLERS BOOST
DEIN PARTNER FÜR BEWEGUNGSOPTIMIERUNG UND
VERLETZUNGSPRÄVENTION IM PROFI – UND AMATEURFUSSBALL
Der Kern meiner Trainingsphilosophie:
Verletzungsresistenz
Gezielte Prävention für kontinuierliches Training auf höchstem Niveau.
Schmerzfreiheit
Ganzheitliche Ansätze zur Schmerzlinderung und Leistungssteigerung.
Elite Athletik
Entfessle dein genetisches Potenzial und dominiere auf dem Feld.
ÜBER MICH
Ich stehe an vorderster Front einer Bewegungsrevolution, die das Training und den Lebensstil von Athleten neu definiert. Mit einer tief verwurzelten Leidenschaft für Fußball, die mehr als zwei Jahrzehnte umfasst, habe ich sowohl die Höhen des Erfolgs als auch die Tiefen schmerzhafter Verletzungen und chronischer Beschwerden durchlebt.
Meine persönliche Odyssee durch sieben Jahre chronischer Schmerzen und wiederkehrender Verletzungen, die durch traditionelle Behandlungsmethoden nicht gelindert wurden, führte mich auf einen Weg der Selbsterkenntnis. Schließlich entdeckte ich ein wegweisendes System aus den USA, das sich auf die Optimierung des muskuloskelettalen Systems konzentriert.
Als erster Coach in Deutschland, der dieses fortschrittliche System adaptiert hat, und als einziger weltweit, der es mehr als drei Jahre als aktiver Fußballspieler an seinem eigenen Körper getestet hat, biete ich eine Perspektive und ein Verständnis, die in der Branche unübertroffen sind. Durch die einzigartige Kombination aus persönlicher Erfahrung und professioneller Expertise kann ich Athleten und Fußballspielern nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praxisbewährte Lösungen anbieten, die ihre Performance nachhaltig steigern und den Weg zu Verletzungsresistenz und schmerzfreier Spitzenleistung ebnen.
Verletzungsproblematik im Profi- und Amateursport
Bei Ballers Boost verstehe ich die Bedeutung präventiver Maßnahmen und biete ganzheitliche Lösungen an, um Verletzungen vorzubeugen und die Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit von Fußballern und Athleten nachhaltig zu verbessern.
Erfahre mehr über meinen innovativen Ansatz zur Schmerzlinderung, Verletzungsresistenz und Elite-Athletik. Nimm noch heute Kontakt auf und starte deine Reise zu neuen Höchstleistungen.
VERGISS ALLES, WAS DU IM ZUSAMMENHANG MIT DEM BEGRIFF ATHLETIK GEHÖRT HAST.
TAUCHE EIN IN EINE WELT, IN DER ATHLETIK NEU DEFINIERT WIRD.
WILLKOMMEN BEI BALLERS BOOST.
Meine Mission – die Maximierung deines sportlichen Potenzials
Revolutionäre Trainingsmethode
Meine innovative Trainingsmethode konzentriert sich auf Bewegungsoptimierung. Sie ist der Schlüssel zur Verletzungsresistenz und einer erhöhten Leistungsfähigkeit.
Enfessle deine Urkraft
In jedem Athleten schlummert ein unendliches Potenzial. Doch viele sind in einem
Teufelskreis der Selbstsabotage gefangen und unterdrücken ihre angeborenen
Fähigkeiten. Es ist an der Zeit, diese Ketten zu sprengen und deine wahre Stärke
zu entfesseln. Gemeinsam können wir den Weg zu deinem vollen Potenzial
beschreiten und die Grenzen des Möglichen neu definieren. Dein Erfolg beginnt
hier und jetzt – wage den ersten Schritt und entdecke, was wirklich in dir steckt!
Maßgeschneiderte Betreuung für langfristigen Erfolg
Ich biete individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Programme an, die darauf abzielen, langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern, damit Athleten über ihre Grenzen hinauswachsen können.
Die Vorteile unseres Trainings
Elite-Bewegung
Erlerne die Bewegungstechniken der größten Athleten aller Zeiten und optimiere deine Leistung auf dem Platz.
Natürliche Muster
Beschleunige deine Erholung und verbessere deine Leistungsfähigkeit durch Training und Ruhephasen, die natürlichen Mustern folgen.
Fasziengetriebene Fähigkeiten
Entwickle fasziengetriebene motorische Fähigkeiten durch spezialisiertes Training und schaffe die Grundlage für Elite-Performance.
Verletzungsprävention und Schmerzlinderung
Vermeide Verletzungen und lindere Schmerzen, damit du uneingeschränkt in Bestform auftreten kannst.
Langlebigkeit im Sport
Genieße deinen Sport so lange du möchtest, mit erhöhter Langlebigkeit und einer höheren Widerstandsfähigkeit gegen Verletzungen.
Selbstvertrauen und Sicherheit
Stärke dein Selbstvertrauen und gewinne Sicherheit in deinem eigenen Körper zurück.
Die Ziele unseres Trainings
Posturale Korrektur
Wir konzentrieren uns auf die Verbesserung der Körperhaltung.
Korrektur des Fußes
Wir arbeiten daran, Fußprobleme zu korrigieren und die Fußgesundheit zu verbessern.
Dekompression / Ausrichtung des Körpers
Unser Training zielt darauf ab, den Körper zu entlasten und in eine optimale Ausrichtung zu bringen.
Stärkung des muskuloskelettalen Systems
Wir beginnen mit den Füßen und arbeiten uns systematisch durch den gesamten Körper, um Muskel-Skelett-Schwächen zu stärken.
Performancesteigerung
Wir helfen dabei, die sportliche Leistung zu verbessern.
Schmerzlinderung + proaktive Verletzungsprävention
Wir arbeiten daran, Schmerzen zu beseitigen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. .
Aktivierung des Fasziensystems
Wir integrieren spezielle Übungen und Techniken, um das Fasziengewebe zu aktivieren und zu stärken.
Optimierung der Atmung
Wir unterstützen bei der Verbesserung der Atemtechnik für eine effizientere Leistung.
Einführung in die Prinzipien gesunder Fortbewegung
Wir vermitteln Grundlagen für eine gesunde und effektive Bewegung.
Bewegungsoptimierung
Die Verbesserung der Bewegungsqualität steht im Mittelpunkt unserer Arbeit.
Spüre die Macht des von mir entwickelten 7-Elemente-Systems:
Das Fundament
Eine stabile und funktionelle Basis ist der Schlüssel für eine verletzungsresistente Karriere und maximale Leistungsfähigkeit.
3D-Krafttraining
Als Erster biete ich Athleten in Deutschland 3-dimensionales Krafttraining an. Meine Methoden konzentrieren sich darauf, Kraft in allen Bewegungsebenen zu entwickeln, um ganzheitliche Fitness und Verletzungsprävention zu gewährleisten.
Assessments
Jeder Athlet ist einzigartig, und so sind auch seine Bedürfnisse und Fähigkeiten. Durch tiefgründige Analysen des Bewegungsapparates passe ich persönliche Trainingspläne an, um die Leistung zu optimieren und Ziele effektiv zu erreichen.
Elite-Bewegungs und Performance Coaching
Ich biete eine unvergleichliche Anleitung zur Optimierung von Bewegungsabläufen und zur Steigerung deiner Performance.
Fußballentwicklung
Ich biete ein maßgeschneidertes Konzept zur Verbesserung deiner fußballerischen Fähigkeiten, um sicherzustellen, dass du auf dem Spielfeld dominierst.
Verletzungsprävention und unterstützENDE Rehabilitation
Ich unterstütze Athleten in der Endphase ihrer Genesung durch gezielte Trainingsmuster, um sie optimal und funktionell auf ihre Rückkehr auf den Platz vorzubereiten.
Arbeiten mit der Natur
Die Integration natürlicher Bewegungen und Umgebungen ist entscheidend für nachhaltige Fitness und das allgemeine Wohlbefinden von Athleten. Wir integrieren naturnahe Praktiken in unser Training und fördern die Harmonie zwischen Körper, Geist und der natürlichen Welt.
Diese Methodik steht im Mittelpunkt meiner Arbeit und spiegelt meine Überzeugung wider, dass wahre Erfolge im Sport durch eine Kombination aus individuell angepasstem Training, einem tiefen Verständnis des muskuloskelettalen Systems und einem ganzheitlichen Blick auf den Athleten erreicht werden.
ICH BIN STOLZ DARAUF, ATHLETEN EINE NEUE PERSPEKTIVE AUF TRAINING UND ERHOLUNG ZU BIETEN UND SIE MIT DEN WERKZEUGEN AUSZUSTATTEN, DIE SIE FÜR EINE NACHHALTIG GESUNDE SPORTLERLAUFBAHN BRAUCHEN.
PAKETE 1 on 1
PROFITIERE VOM EXKLUSIVEN 1ON1 COACHING MIT MIR. DIE GENAUEN INHALTE SIND AUS DEN PAKETEN ZU ENTNEHMEN.
BEI WEITEREN FRAGEN, STEHE ICH GERNE ZUR VERFÜGUNG!
Ballers Boost Live 10 Paket
Live Assessment + Auswertung und gemeinsame Besprechung
Individualisiertes Trainingsprogramm basierend auf Assessment Auswertung
Tägliche Routinen
Einführung in die Prinzipien gesunder Fortbewegung
Einführung in 3-dimensionales Krafttraining
Zugriff auf Übungen und Inhalte in Google Drive
Erreichbar über WhatsApp bei Fragen
Re-Assessment nach 10 Trainingseinheiten
Max. Zusammenarbeit: 10 Wochen
Ballers Boost Online 10 Paket
Online Assessment + Auswertung und gemeinsame Besprechung
10x Online Training (45-60min)
Individualisiertes Trainingsprogramm basierend auf Assessment Auswertung
Tägliche Routinen
Einführung in die Prinzipien gesunder Fortbewegung
Einführung in 3-dimensionales Krafttraining
Zugriff auf Übungen und Inhalte in Google Drive
Erreichbar über WhatsApp bei Fragen
Re-Assessment nach 10 Trainingseinheiten
Max. Zusammenarbeit: 10 Wochen
GruppeNPAKET UND Mentorship
Ballers Boost Gruppenpaket
Assessment optional mit Aufpreis
10x Live Training (60-75min)
Einführung in die Prinzipien gesunder Fortbewegung
Einführung in 3-Dimensionales Krafttraining
Tipps und tägliche Routinen
Zugriff auf Übungen in Google Drive
Whatsapp Gruppe mit allen Mitgliedern
Mentorship (6/12 Monate)
Assessment + Auswertung und gemeinsame Besprechung
Individualisiertes Trainingsprogramm basierend auf Assessment Auswertung
Intensive Unterstützung
1x Online Training (45-60min) pro Woche
Angepasste Wochenstruktur + tägliche Routinen
Zugriff auf Übungen in Google Drive
Kommunikation über WhatsApp
24/7 erreichbar bei Fragen
Profiathleten
Profiathleten
PREIS FÜR PROFIATHLETEN - AB 499€/h (inkl. MwSt.)
PAKETE WERDEN INDIVIDUELL ZUSAMMENGESTELLT
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