DAS 7 ELEMENTE SYSTEM
Dein Schlüssel zur sportlichen Höchstleistung
DAS 7 ELEMENTE SYSTEM
VON BALLERS BOOST
Der Fuß als Fundament der Bewegung
Ein biomechanisches Wunderwerk
Das Zentrum für Energie und Präzision
Funktionelle Anatomie und optimale Belastung im Training
Online & Live
Ballers Boost Testsystem
Tiefgründige Analysen der Postur und des Bewegungsverhaltens
Risiko Evaluation und individuelle Trainingsprogramme
3-dimensionales Krafttraining
Library für Kraftübungen
Kraftaufbau in sicheren und funktionellen Bewegungsmustern
Einführung in die Prinzipien gesunder Fortbewegung
Spiralförmige Bewegungsmuster
Fortbewegungstraining
Schnelligkeit, Fußarbeit, Agilität
Verletzungsprävention
Assistierende Rehabilition
Nur in Absprache mit Verein & Spieler
Individuelle Fußballentwicklung
Tipps & tägliche Routinen
Enthalten in 1on1 Paketen und Mentorships
Gesundheit, Wohlbefinden und Regeneration
Natürlicher Lebensstil
Tipps & tägliche Routinen
PAKETE 1 on 1
PROFITIERE VOM EXKLUSIVEN 1ON1 COACHING MIT MIR. DIE GENAUEN INHALTE SIND AUS DEN PAKETEN ZU ENTNEHMEN.
BEI WEITEREN FRAGEN, STEHE ICH GERNE ZUR VERFÜGUNG!
Ballers Boost Live 10 Paket
Live Assessment + Auswertung und gemeinsame Besprechung
Individualisiertes Trainingsprogramm basierend auf Assessment Auswertung
Tägliche Routinen
Einführung in die Prinzipien gesunder Fortbewegung
Einführung in 3-dimensionales Krafttraining
Zugriff auf Übungen und Inhalte in Google Drive
Erreichbar über WhatsApp bei Fragen
Re-Assessment nach 10 Trainingseinheiten
Max. Zusammenarbeit: 10 Wochen
Ballers Boost Online 10 Paket
Online Assessment + Auswertung und gemeinsame Besprechung
10x Online Training (45-60min)
Individualisiertes Trainingsprogramm basierend auf Assessment Auswertung
Tägliche Routinen
Einführung in die Prinzipien gesunder Fortbewegung
Einführung in 3-dimensionales Krafttraining
Zugriff auf Übungen und Inhalte in Google Drive
Erreichbar über WhatsApp bei Fragen
Re-Assessment nach 10 Trainingseinheiten
Max. Zusammenarbeit: 10 Wochen
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